体态语在高校健美操教学中的实践研究
向　群1,周建社2,谭成清2
（1.长沙理工大学体育教学部 湖南长沙　410076; 2.湖南师范大学体育学院教授 湖南长沙410012）

摘  要:健美操教学过程中，因其具有身体活动的特点，决定了教师在体态语的用语方面有别于其它专业的教学，本文运用文献资料法、问卷调查法、实验法及数理统计法等研究方法，将体态语引入高校健美操教学领域进行探讨，通过实验对照分析体态语在教学中的功效，从实践的角度对其应用的效果进行实然与应然的研究，结果表明：体态语是一种建设性行为，高校健美操教学中有效地运用体态语利于学生产生积极情绪体验；增强学生自我感知能力；促进学生多方面能力发展；利于学生技术能力的提高。
关键词:体态语；健美操教学；实践
Body Language Studies in Practice in Colleges and Universities Aerobics Teaching
XIANG Qun1, Zhou Jian-she2,Tan Cheng-qing2
(1.Department of Physical Education,Changsha University of Science&Technology, Changsha 410076, Hunan China;
2.College of Physical Education, Hunan Nornal University, Changsha 410012,Hunan China )
Abstract: In the aerobics teaching process, because it has the characteristic which the body moves, has decided a teacher having pinning up the teaching in other special field in the field of body language term. With the methods of literature review, questionnaire and mathematical statistics, lead body language into the colleges and universities aerobics teaching field carrying out investigation and discussion. Through the experiment check analysis body language in the teaching effect, from the practice angle really carries on to its application effect however with should however the research. Result is indicated: The body language is one kind of constructive behavior, correctly effectively utilizes is advantageous has the positive mood experience to student; Strengthens the student self- sensationability; Boost many ways student abilities developing; Be good for student technology ability rise.
Keywords: Body language; Aerobics teaching; Practice
前 言
体态语是由人体发出的具有表情达意功能的一套图像性符号，包括人的面部表情、身体姿势、肢体动作和身体位置的变化，是人类重要的交际手段之一[1]。在体育教学中，体态语渗透在教学活动的各个环节，并贯彻教学过程的始终。健美操作为体育教学中的特例，其教学内容的特点远不同于其他的体育课程，就练习形式来说，它是在音乐伴奏下进行的，音乐的不间断性要求教师在不影响学生正常练习的前提下对学生进行引导与纠错。学生在边听边练的情境下，体态语的运用突显出来，语言暂居次位，此时教师的体态语与学生的练习、音乐融为一体，且是无声，排除了语言对音乐的干扰，也避免分散学生的注意品质，实现对学生有意识的积极引导。从练习特点来看，一般是技术动作与某些体态语共时完成，即学生的学与练同教师的体态语基本同步，形成立体信息传递方式，在信息的传递及反馈方面具有时空上的即时性，“教中学，学中练，练中会”，使整个教学过程保持延续性，缩短教师讲解或单独示范所消耗的时间，相应的增加学生吸收和练习时间，更好的达到了健身和学习的效果，真正实现健美操运动的起源——有氧运动。从动作构成角度来看，一套完整的健美操包括身体各部位的运动，它由类型、方向、路线、力度、速度不同的多种动作组成，在教学中运用的体态语亦能较全面、完整的得到体现。且健美操教学不仅仅是动作要领的记忆，还有成串组合或整套动作的记忆，而其它体育项目侧多为要领记忆。因此本文从语言学、信息学角度出发，以体态语为突破口，通过教学实验来实证具体教学中的实践性和有效性。
1　研究对象与方法　
1.1研究对象  湖南师范大学体育学院2003级健美操课的学生30人。
1.2 研究方法
1.2.1文献资料法
1.2.2问卷调查法 为了获取本研究所需实验数据，在实验的前后对实验组与对照组的学生进行了问卷调查。问卷回收率100%，有效率100%。符合统计学要求。
1.2.3　数理统计法 对调查数据采用SPSS 11.0进行相关数据处理与统计分析。
1.2.4　实验法 采用组间比较和实验前后对照结合的双重对照设计。
1.3　教学实验
1.3.1　实验目的
通过教学实验来检验健美操教学中教师重视与加强体态语的使用频度和表现形式对学生心境状态及健美操课认可程度、技术学习是否有积极的影响和效果。
1.3.2 实验方法
    实验组与对照组分别进行健美操的教学实验,将两组学生的学习效果进行比较。整个教学实验中，对两组的实验条件进行控制，教学内容、设施、时数及执教教师均相同。对照组：采用“普通式”体态语教学即课堂教学的各部分对教师体态语的使用频度和表现形式的种类与幅度进行调控，与常规教学使用体态语的情况保持一致。实验组：采用“加强式”体态语教学即课堂教学准备部分——诱奇引趣，以乐开头。安排一些娱乐性的诱导练习，使用目光、距离、表情等通用性体态语与语言激发学生的学习热情和动机；基本部分——调乐定位，身心体验。加强体态语的使用频度和表现形式的种类，并与语言、音乐等方式有效配合，用通用性体态语表达内容的情感内涵，用示范性体态语进行准确规范的示范，用示意性体态语暗示学生动作正误、动作方向、高低、远近，注意情与意的结合，使学生保持适度的兴奋状态，寓教于乐；结束部分——师生互评，分享成功。运用适宜准确的通用性体态语与语言对学生的情意表现及技能掌握情况进行评价，使学生保持学习的积极情感。换言之，也就是在对照组“普通式”体态语无意识使用的教学基础上，合理地有目的性地加强体态语的使用频度和强化突出体态语表现形式的种类的有意识运用。
2　实验结果
2.1情绪体验
表1结果表明各题条上存在显著性差异，尤其在注意力集中、自信满意的、精力充沛的情绪体验具有高度显著性差异（P<0.01），实验组学生对课的情绪体验明显高于对照组。

　
2.2自我评价
从调查结果看（见表2）：实验组有效改善了学生对自己动作各方面的评价，其中动作准确性、动作表现力方面存在极其显著性差异（P<0.01），即：实验组学生的自我能力的感知情况比对照组好。

2.3课的评价

2.4学习效果评价

横向及纵向来看（表4），对照组和实验组实验前后均具有高度显著性差异，说明两组学生的技术都有所提高，从两组间差值的对比检验（T＝6.480　P<0.01）看，实验组动作技术的提高较对照组有更为显著性的提高，说明实验组“加强式”体态语的运用更利于学生对健美操动作技术技能的改进与提高。
2.4.1 理解动作准确性

从两组学生动作准确性的情况看（见表5），仅在实验组前测与后测的准确性上具有显著性差异（P<0.05），其它的前后、组间比较均无显著性差异（P>0.05），说明实验组理解动作的准确性优于对照组。
2.4.2 练习动作幅度

从两组的动作幅度来看（见表6），对照组前后测无显著性差异（P>0.05），其它的前后、组间比较均具显著性差异，尤其在组间差值对比（T＝3.717　P<0.01）具有高度显著性差异，这说明实验组在改善学生动作幅度上优于对照组。
2.4.3练习动作力度

分析的数据显示（表7），对照组前后测无显著性差异（P>0.05），其它的前后、组间比较均具显著性差异，这说明实验组学生动作力度的调控能力明显好于对照组。
2.4.4掌握动作熟练性

表8显示，对照组前测与后测无显著性差异（P>0.05），其它的前后、组间比较均具高度显著性差异（P<0.01），说明对照组对学生动作熟练性无明显提高，实验组则对学生理解动作熟练性上具有很大幅度的提升效果。
2.4.5动作表现力

从表9可看出：实验前后、组间比较均具有显著性差异（P<0.05），说明两组学生的表现力都有所提高，两组间差值的对比检验（T＝4.532　P<0.01）则更进一步说明实验组的动作表现力更优于对照组的动作表现力，实验组更利于学生增强自信，突出动作表现力。
3　实验分析
3.1情绪体验分析
对照组承传了过去强调学生运动技能的掌握，忽视了学生的运动情感、体验和需求，致使学生的积极性难以激发、创造性无法表达。实验组根据不同的情景场合，针对学生的心理活动及行为表现的变化，通过使用真实自然的表情体态语，结合肯定鼓励的言语，以一种愉悦的心态、高昂的情绪感染学生，也使目光体态语具有针对性，同时距离体态语的调节增加了师生面对面的信息交流和传递，也间接对学生实施了心理激励调控和暗示调控，巧妙地给学生一种轻松愉快、自信满意、兴奋好学的心理环境，诱发其内部“能源”，从而最大限度地调动和发挥学生的积极性、主动性和创造性。
3.2自我评价分析
实验组在健美操教学中利用同步性语言即一边示范一边语言提示，在使用示范性体态语的同时，配合示意性体态语来帮助传达和提示教学内容，为学生建立更为清晰的动作表象和记忆痕迹，加上准确、精练并富有启发性的语言，使动作之间的转换、运动路线及动作方向更加清晰明了，为学生提供直观、生动的感性知识，调动了学习的视觉、听觉、触觉功能，并较彻底地分解信息的复杂程度，化繁琐为简捷，化深奥为浅显，化抽象为具体，以宏大的规模激发学生的兴奋点、共振点、动情点，提高了学生对健美操动作的感知力，也提高了学生的理解和记忆效率，使学生自然和谐地进入积极的思维状态，由感性到理性、由理性到实践循环往复，实现认识的飞跃。
3.3课的评价分析
实验组教师体态语的运用使学生逐步明确了自己的主体地位，并形成一种主动参与学习的好习惯，创造出主动和谐的教学气氛，并通过恰到好处地触碰学生，收到一举两得的效果。教学中示范性和示意性体态语针对性强地把单纯的语言听觉刺激变成视听触觉刺激，使学生感官接受信息的数量和质量都有所提高，加速了知识信息的理解，并有助于接受的联想和推理等思维行动，从而提高吸收比率，激发学生的学习动机。
3.4学习效果评价分析
3.4.1 理解动作准确性分析
健美操动作具有快速多变，肢体同时参与等特点，致使某些学生在学习时动作不协调，练习会产生各种各样的不定位动作等[2]现象，这对健美操动作的准确性起着关键性影响。而在某些技术细节中根据动作特点，实验组示意性体态语的助力，伴以适当的表情体态语，用精炼的语言指出动作的关键和动作结构，学生能依靠教师给予的助力性帮助及手势提示、语言提示来准确地体会肢体到达某一预订位置用力顺序和关键，助其理解用力大小、强弱、缓急等等，而且动作路线准确清晰，从而加强了教学的力度，做到有的放矢，避免了学生因屡次失败而丧失学习兴趣和动机的局面产生，也有效地提高人体对时间空间的感知能力，形成准确的方位控制能力。
然则，实验组使用“加强式”体态语后对学生动作准确性为何没能全面显著地提高？可能是，动作准确性的改善要经过一项长期的历程，也就是说更加长于学生对动作感受的干预，而短于对其准确性的持续建设，这与学生对动作改善自我评价中动作准确性具有高度显著性差异并不矛盾，也正恰恰说明了这一点。但从学生的角度来谈，出现自我感受和实际测评的不一致，与其思维意识感受存在的差距有一定相关。而对于本研究而言，“加强式”有意识使用体态语已经取得了较为理想的效益。
3.4.2 练习动作幅度分析
幅度是在空间的概念上理解动作从一种姿势到另一种姿势时，以空间位置变化的大小、高低、远近等形成呈现出来。教师优美、准确的示范会给学生一种教学的内容美、表达形式美的感受，都会引起学生的注意和效仿，帮助学生树立正确的审美观，激发学生对塑造优美动作的执着追求，有些效仿是没有说出来的神态举止和“追随领袖”的模仿效应，是在不由自主中进行的。所以说“加强式”体态语教学能有效地提高学生的动作幅度的认识。
3.4.3练习动作力度分析
在教学中，音乐的强弱变化为动作的力度与起伏创造了内在的条件，使动作与音乐在结构上产生联系，实验组教师通过配用清晰的不同节奏音乐进行教学，用喊口令，或者用击掌给予信号指挥，使学生通过音乐的强弱、高低，节奏的快慢，并通过示范性和示意性体态语随音乐节拍的快慢而变化的运用配合，更容易便于学生完成动作时对“力”的处理，理解动作用力大小，发力加速、制动时机，以及动作速度的快慢和空间效果的营造。
而在从学生对动作改善自我评价中的力度不具有显著性差异，出现这种矛盾，原因在于动作力度的改善是一种从量变到质变的过程，学生对动作的肌肉本体感受常处于被“掩盖”的地位，带有较大的不确定性，即还未达发生质变的引火点，但在技术规格上力度正处于量的积累，说明质变发生时力度的改善还有更大的提升空间。
3.4.4掌握动作熟练性分析
由于学生在学习新动作技术之初对各个动作及动作之间的有机联系掌握不好，易出现手忙脚乱的现象，实验组加入了一些调动性、指示性的手势来提示动作节奏和提醒动作间的连接，并在容易出错的地方预先予以暗示，学生在示范性、示意性体态语的引导下进行体会性练习，其活动形式预先在大脑中留下“记忆痕迹”，实际练习时，有关痕迹被引出与大脑皮层运动区相联系，相互对比之后，相似动作之间也不易混淆和干扰，使动作技术趋于完善，使学生熟练掌握节与节、段与段、动作与音乐之间的衔接教学，培养了学生的动作再现能力，从而达到提高学生识记的速度和效率。
3.4.5动作表现力分析
实验组学生在教师肯定性表情、目光体态语鞭策下，内心情感触动、自信心增强，轻松愉快的氛围下，主体意识得到更好的发挥，动作更为规范、姿态更为优美，自然流露出对动作和音乐的理解来表现自我，进而创造出一种比较自然的音乐表现活力和流动性的节奏动作。随着学生在课堂上表现力的提高，心理状态也更加稳定。在建立初步信心的过程中，学生体验到自己的能力，在不断高质量完成动作并取得好成绩的过程中，使她们更增强了自信心，表现力更为突出，形成良性循环，步步为赢。
4　结 论
4.1 体态语在高校健美操教学中的运用有利于学生产生积极的情绪体验。它能提高学生的活动能力，并使学生自信满意、精力充沛地投入。
4.2 体态语在高校健美操教学中的运用有利于增强学生自我感知能力。它能促进学生体育锻炼的动力因素即：信念、态度，及自我能力的感知，是优化体育课堂教学现实而有效的手段。
4.3 体态语在高校健美操教学中的运用有利于学生多方面能力的发展。它能增强学生的成就感和自信心，利于开发智力，培养思维能力。
4.4 体态语在高校健美操教学中的运用有利于学生技术能力的提高。积极的过程体验，使学生动作表现力增强，动作熟练性加强，幅度增大，动作力度有控制，从整体上提高动作质量。
参考文献：
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作者简介：向群（1981-），女，湖南怀化人，研究方向体育教育训练学。
参阅大量有关体态语及体态语教学方面的专著文章,深入研究体态语教学理论和方法。